SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • cwiczenia na siłownie nie obciązające kręgoslupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie mogę wykonywac cwiczenia na barki które nie obciazaja kregoslupa( Wypadek samochodowy; złamany L2)Na siłownie chodze regularnie od około 5lat.Moja waga 86kg, 42 biceps, 120 kg wycisk na sztandze. Moze jest jakis specjalny plan treningowy który pozwala oszczedzac kregosłup. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-01-10 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie - przerwy ;]

    Temat
    Trening w domu

    cześć, nie wiem czy to ma jakeiś znaczenie, ale jakie powinno stosować się przerwy w podciąganiu na drążku? chodzi mi głównie o zwiększenie ilości powtórzeń.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2014-02-02 09:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp koenzym q10

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    moglibyscie cos napisac o zaletach lykania tych tabletek? w czym pomaga organizmowi ten koenzym? jeszcze jedno- jakie witaminki, czy cos w tym rodzaju lykac, aby zwalczac wolne rodniki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2003-04-08 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie stenrzenie ma Superanabolon za wszystko dzienki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2004-11-06 17:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MENOPAUZA-Szukala,Ambroziak

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, jakie srodki mogá wpomóc terapié hormonalná przy menopauzie (kobieta pod 50? Chodzi mi o konkretne srodki, (wit. mineraly i suplementy).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2005-03-14 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarysy klatki ( dolne )

    Temat
    Trening dla początkujących

    Więc jak w temacie. Jakie znacie ćwiczenia na uwidocznienie dolnych zarysów klatki oprócz wyciskania dolnego i pompkach na poręczach? PS. Wogole jeżeli sa jeszcze jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-07-13 00:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://archiwum.apz.pl/apteka/produkty/thumb/trec_creatine_micronized_200_mesh_taurine.jpg Jakie macie opinie na temat tej kreatyny? Widać efekty i czy warto ją brać? Prosze także podać wasz sposób dawkowania tego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2011-01-12 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczak zdjęcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój mąż ma tłuszczaka na szyji jest duży ostatnio skarży sie na ból obojczyka czy to może byc powiązane czy trzeba usunąc?czy to może byc niebezpieczne? może lepiej nie ruszac jakie mogą byc dalsze skutki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-07-12 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Doping

    Witam.Planowalem cykl 1-12 deca 1-14 susta,ale dil mi odradzil suste bo mowi ze jedni chwala a inni mowia ze lipa i poradzil mi polska prolke i w zwiazku z tym mam pytanie w jakie firmy celowac, dece ma z malaya tiger i polska prolke. co wy na to, z gory dzieki za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-12-27 10:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rna rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciał bym zacząć trening na rzeźbę ale nie wiem do końca jak tymi ćwiczeniami bo niektórzy mówią mi że duże obciążenie i dużo powtórzeń , a zaś inni mało powtórzeń i duże obciążenie. I jakie najlepiej suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-02-20 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie? obowiązki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Mam pytanie moja dziane dawka kcal jest to 3600 kcal ale ze teraz przechodzę na redukcje będę jadł 3300 na początku ale ze uczęszczam do szkoły i mam swoje obowiązki po za szkoła pytanie jakie takie na szybko jedzenie bym mógł przygotować rano i do szkoły ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-03-06 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wątrobę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie polecacie mocno odbudowujące suplementy na wątrobę ? Ja widzę taką ciekawą dwójkę ale może zaproponujecie coś innego bądź skomentujecie te suple. -LIVER DETOXIFIER & REGENERATOR NOW lub -LIVER & TUDCA Hades Hegemony

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2017-09-20 01:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpisanie

    Temat
    Doping

    Mam 8 strzałek deki i chcę ją wziąść z winstrolem którego jeszcze nie mam. Ile mam wziąść tabl.winstrolu? Pomóżcie mi rozpisac te połączenie. W jakich dawkach i kiedy. Chce jeszcze wziąść odbloki ale nie wiem jakie, myślałem o clomidzie ale też nie wiem w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2004-02-25 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakie znacie naturalne sposoby leczenie tradziku , np;drozdze ? jak znacie jakies co w miare pomagaja to pochwalcie sie nimi ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2004-12-28 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps w domu

    Temat
    Trening w domu

    Jakie polecacie cwiczenia na triceps w warunkach domowych ? mam do dyspozycji: ławke pod sztangę, sztangę, obciązniki, hantle, modlitewnik. Aby tylko nie pompki, z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-01-06 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krakowskie kluby

    Temat
    Piłka Nożna

    jakie są dobre juniorskie kluby poza wisłą i cracovią

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-03-01 17:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skokiem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Mam problem ze skokiem do piasku.Mam 15 lat 170cm wzrostu i 60kg wagi.Skaczę do piasku 4.30 jak ten rezultat poprawić jakie ćwiczenia wykonywać.Czy jazda rowerem i bieganie coś pomaga?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-08-05 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preparaty z tibolonem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 65 lat czy moge stosowac preparaty ztibolonem czy sa przeciwwskaznia.Czy mozna je stosować przez dłuzy okres np.powyżej roku.Czy są nne bez recepty.Jakie są działania niepożądane.Mam duze problemy z układem moczowo-płciowym częste oddawnie i nie trzymanie moczu,oraz częste stany zapalne błony sluzowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2011-01-28 12:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekle zapalenie zatok

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam obecnie przebywam w anglii i jak narazie na zatoki dostalem beclometasone antybiotykow nie chca dac, wiec chcialem sie dowiedziec jakie bylyby najlepsze na przewlekle zapalenie zatok ktore moglbym stosowac z 2-3 tyg mam uczulenie na penicyline. Chce zaczac brac te kortykosteroidy z antybiotykiem.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-02-18 15:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie wykonywać ćwiczenia na płaski brzuch w 2 tygodnie??????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????/ ??????????????????????????????????????/ ?????????????????????????????????????? ????????????????????????????????//!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-03-27 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)